首筋の痛み原因はリンパの腫れ?どのようなマッサージが効果的?

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首筋が痛いと寝違えたのかな?
と思いますよね。
しかし実はそれってリンパの腫れが
原因になっているかもしれません。

 

 

今回は首筋の痛みについて注目。
原因で考えられるのは寝違えたのではなく
リンパの腫れかもしれませんが
どういった症状なのでしょうか。
またどのようなマッサージが効果的なのか
合わせて見ていきましょう。

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首筋の痛み原因はリンパの腫れ?

首筋が痛いときって
顔を動かすのも、ちょっと体勢を崩すのも
大変なことになりますよね。

 

 

だいたいの場合寝違えたのかなと思うものですが
頻繁に首が痛むようであったり
寝違えた感じでもない場合は
もしかしたらリンパの腫れが原因となっているかもしれません。

 

 

そもそもリンパってなんなの?
リンパについて知らない人も多いかと思います。

 

 

リンパというものは
体中に張り巡らされているものであり
体内に侵入した細菌を退治する働きから
体の中にある老廃物を排出するために
運搬する働きもあります。

 

 

よくむくみを改善するためには
リンパの流れを良くするといいますが
むくみの原因は老廃物であるため
リンパの流れをすることで
老廃物の運搬を助け、むくみを解消していくという
メカニズムになるわけです。

 

 

では、何故リンパが腫れることで
首筋が痛くなっていくのでしょうか。

 

 

リンパが腫れる原因として考えられるのは
体に細菌やウイルスなどが侵入をしてしまっている可能性

 

 

これらを退治している時というのは
リンパが腫れてしまうための痛みを伴うことがあります。

 

 

風邪を引いた時を思い返してみると
首付近のリンパが腫れて、触ると痛みを感じることがありますが
これはリンパと風邪のウイルスが退治をしている最中だったのです。

 

 

つまり、首筋が痛いときに
リンパを触ってみて痛むようなのであれば
体の中に細菌やウイルスが侵入をしていて
退治をしているということが考えられます。

 

 

これは数日間様子を見てみれば
改善されていることも多いため
特に気にすることはないかもしれません。

 

 

ただし首筋に痛みが出て
それが気になるほどの痛みである場合には
医師に診断をしてもらったほうがいいでしょう。

 

 

風邪が長引いている可能性や
病気のサインということも考えられるため
気になる場合には病院に足を運んでいきましょう。

 

 

さらになかなか治らない場合には
必ず病院に行くようにしましょう。

 

 

ウイルスなどが強い場合や
大きな病気が進行しているケースもありえるため
気をつけましょう。
最悪ガンという可能性もあるため
たかがリンパの痛みと思わないように気をつけましょう。

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どのようなマッサージが効果的?

リンパが腫れた際には
マッサージが効果的と言われています。

 

 

やり方は簡単で
マッサージオイルやボディクリームなどで
耳の下を軽く押してみたり
少し硬くコリコリしている部分が首筋にある場合は
マッサージをしてあげましょう。

 

 

軽く全体をもみほぐす感じでやればOKです。

 

 

またリンパの腫れは
肩こりからくる場合もあるため
肩こりを取り除くことで
リンパの腫れを抑えることも出来るようです。

 

 

肩こりや首筋のマッサージが
なかなか上手くできないという場合は
整体などに行ってほぐしてもらうと◎。

 

 

酷い肩こりなどがある場合は
素人がやってしまうともみ返しが来てしまい
肩が腫れて痛くなってしまうこともあります。

 

 

そうなると長時間辛い思いをすることもあるため
心配ならば整体師にほぐしてもらうようにしましょう。

 

 

マッサージをしてもなかなかリンパの腫れが治らない場合は
肩こりやちょっとした腫れが原因ではなく
病気の可能性がさらに高いと言えるため
病院に行き診察、検査をしてもらうようにしましょう。

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